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[질문] 살빼는데 조깅이 나을까요 그냥걷기가나을까요

조회수 25 | 2010.08.30 | 문서번호: 13900868

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

몸의 상태따라 다르시겠지만, 과체중이나 비만이실때는 조깅보다는 빨리 걷기를 추천해드립니다.



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