지식로그
살빼는데 조깅이 나을까요 그냥걷기가나을까요

[질문] 살빼는데 조깅이 나을까요 그냥걷기가나을까요

조회수 25 | 2010.08.30 | 문서번호: 13900868

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

몸의 상태따라 다르시겠지만, 과체중이나 비만이실때는 조깅보다는 빨리 걷기를 추천해드립니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.