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[질문] 아침과저녁중에운동하는거더효과있나요?

조회수 35 | 2010.08.26 | 문서번호: 13859175
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.26

아침운동은살을빼려는사람에게적합.아침식사이전오전6시부터8시사이공복상태에운동효과적 오후7시이후운동은신진대사가원활해져운동효과높여줍니다

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