네, 됩니다. 빨리 걷기나 줄넘기는 유산소 운동입니다. 살빼는데에는 정말 좋습니다. 줄넘기 한시간 정도 이시면 키도 크시도 살도 많이 빠집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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