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[질문] 팔굽혀펴기하면가슴근육잘키워지나요?가슴근육키우는방법좀알러주세요

조회수 31 | 2010.08.17 | 문서번호: 13749637
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

팔굽혀펴기는 가슴근육 키우는데 효과가 있습니다. 그 외에 아령이나 윗몸일으키기도 도움이 된다고 합니다.

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