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[질문] 윗몸일으키기등 근육운동후 바로자면 운동효과가없는지..

조회수 91 | 2010.08.16 | 문서번호: 13740968

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

근육운동후 바로 자면 근육이 안 자라는것은 아닙니다. 근육운동을 할때 이미 근육은 자라있기 때문에 바로 잔다고 해서 안 자라지는 않습니다.


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