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[질문] 운동후바로앉거나누우면운동효과가없나요?

조회수 117 | 2012.01.12 | 문서번호: 18287815
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

운동효과가 없진않습니다. 다만 효율이 떨어집니다. 운동후 20분부터 체지방이 감소되기 시작한데 편한자세를 취하시면 효율이 떨어지겠죠?

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