서킷트레이닝은 보통 무산소효과보다는 유산소 효과가 더 크답니다. 이제 분할해서 집중적으로 해주세요.그리고 주기적으로 인바디해주시구요.^_^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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