지식로그
유연성길러주는 스트레칭법 알려주세요ㅠ

[질문] 유연성길러주는 스트레칭법 알려주세요ㅠ

조회수 49 | 2010.08.12 | 문서번호: 13687320

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

왼쪽오른쪽으로왔다갔다각각20회,총40회를합니다.그리고앉아서다리를쭉펴고손을깍지낀상태에서앞으로뻗은다리에깍지낀손을겁니다.그다음에는간단하게훌라우프



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.