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[질문] 2주동안밥절반먹고40분씩빨리걷기하면얼마나빠질까요?지금160/62에요

조회수 36 | 2010.08.06 | 문서번호: 13605124
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

매일하시는식사량을밥반공기로줄이시고물섭취량2~3리터로늘리시고스트레칭30분정확히해주시면2달정도에8kg이상은가능합니다.

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