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[질문] 과일계란흰자먹고무산소운동하는다이어트어떤가요?

조회수 32 | 2010.08.02 | 문서번호: 13562881
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

안좋습니다왜냐면무산소운동은탄수화물과단백질보충이철저히되어야근육도생기고나중에체지방감소가되지만,과일이런거만먹으면오히려근육손실만옵니다

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