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[질문] 자전거타기 훌랑후프 걷기 유산소/무산소운동인지알려주세요

조회수 54 | 2010.08.02 | 문서번호: 13560019
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

모두 유산소 운동이구요. 유산소운동은 몸 안에 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다.

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