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[질문] 빠르게걷기는 유산소운동인가요 무산소운동인가요?

조회수 34 | 2010.11.16 | 문서번호: 14823594
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.16

안녕하세요^^빠르게걷기는유산소운동이며120m/분의속도로30분간꾸준히뛰었을때열량소모량은220kcal정도,입니다.

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