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[질문] 요가는 유산소운동인가요 무산소운동인가요

조회수 257 | 2011.04.20 | 문서번호: 16439125
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

요가는 유산소 운동이 맞습니다.요가가 유산소 운동은 맞지만 근육형성에도 영향은 줍니다.

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