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[질문] 밤에잠안올때잠오게하는법좀 불면증아님!

조회수 60 | 2010.07.26 | 문서번호: 13477429
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

편안히 앉은 채로 따끈한 물에 발목까지 담그고 5분에서 10분 정도 있다가 수건으로 조용히 발닦고 침대로 들어가 누우세요.

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