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[질문] 운동후바로밥먹어도되나요?~

조회수 73 | 2010.07.22 | 문서번호: 13426025
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

운동후는 식사를 하는건좋지않아요운동효과는 나지만 한10분의 7정도도나지않습니다 식사는 운동하기 전에나 운동후 30분쯤 후에 천천히 식사하시는게 좋습니다.

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