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[질문] 종아리가두꺼운데얇아질려면어떻게해야되죠?

조회수 30 | 2010.07.21 | 문서번호: 13424136
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

다리를 크게 벌리고 앉으신 다음에요 한쪽씩 발끝을 위로 들어 올리세요. 그리고 천천히 내리는 동작을 하루에 20회 정도 반복해주세요.양쪽 반복해주세요.

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