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[질문] 계단오르는거랑내려가는것중에뭐가더칼로리소모많아요??

조회수 74 | 2010.07.21 | 문서번호: 13420416
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

네이버검색결과검색결과계단오르기가훨씬소모량이큽니다.이유는계단을오를때에는근육을많이사용하여일종의근력운동이되기때문이지요도움이되셧나요?

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