그냥 걷기보다는 빨리걷기 운동 하셔야 살이 빠져요. 그리고 종아리랑 허벅지에는 하늘자전거 해주시면 5일정도만 해도 육안으로 바로 효과 보여요~~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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