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[질문] 걷기운동하면 종아리랑 허벅지살 빠지나요?

조회수 50 | 2009.12.02 | 문서번호: 10643254
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

당연히빠집니다.걷기는전신운동이라상체살도빠지고하체살도빠져요.하지만걷기하실때너무느리게걸으시면안되고약간호흡이찰정도록빨리걷기해주세요(40분이상)

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