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[질문] 무산소운동이랑유산소운동의예를알려주세요주로무산소운동으로!

조회수 37 | 2010.07.19 | 문서번호: 13396382

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

유산소운동: 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅댄스, 등산 등 /무산소운동:단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기,도약경기,씨름,잠수,역도 등


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