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[질문] 무산소운동이랑유산소운동이뭔가요

조회수 34 | 2009.09.17 | 문서번호: 9719147
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

무산소운동-힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동.유산소운동-편안한호흡을지속하면서할수있는운동.조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스등.

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