일단제일좋은법을헬스가셔서하시면좋지만집에서한다면팔굽혀펴기매일하시고아령도있으시다면아령까지병행해주시면3개월정도하시면팔이굵어지는걸느낄수있어요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...