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[질문] 운동기구없이팔뚝굵어지는운동

조회수 66 | 2011.04.07 | 문서번호: 16314961
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

팔굽혀펴기 한쪽팔로 하는게더 효과좋겠죠ㅋㅋ짝짝이되면안대니깐 양쪽다 똑같이 하고 아 줄넘기도 전신운동이긴한데 팔도 운동되자나요 잘돼요

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