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[질문] 발목얇아지는운동없나요

조회수 54 | 2010.07.16 | 문서번호: 13363173
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

답변 : 계단을오르내릴때발뒤꿈치를들어서다니시면종아리살,발목살들이빠지구요^-^줄넘기를많이하셔도빠집니다,도움이되셨기를^0^

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