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[질문] 팔굽혀펴기하면 복근도 생기나요?

조회수 52 | 2010.07.16 | 문서번호: 13358624
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

근육이얇고선명하게하는것은집에서팔굽혀펴기해두됩니다하지만좀더굵고강한근육을만들려면웨이트를해야하구요조금은효과가있다고보시면됩니다.

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