팔굽혀펴기는 가슴과 삼두의 근육을 이용하여 하는 운동입니다.복근과는 전혀관련이 없습니다.복근은 전체적인 체지방의 감량과 윗몸일으키키가 요구됩니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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