네 생깁니다. 하루에 30개씩 하면, 하루에 100개씩 나눠서 하는 사람보다는 덜하겠지만, 어쨌든 팔굽혀펴기 자체로 팔근육이 생기며 도움 주는것 맞습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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