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[질문] 빨리걷는것과느리게걷는것중에어느것이다리알이덜생기나요?

조회수 31 | 2010.07.08 | 문서번호: 13263938
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

아무래도빨리걷는게종아리근육을더힘줘서사용하기때문에알이더생깁니다.하지만심하게생기진않고운동후마사지해주면없어져요.느리게걷는건운동효과떨어져요

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