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[질문] 여자구요헬스장에서 헬스장좀와본사람처럼운동하는법좀알려주세요

조회수 28 | 2010.07.07 | 문서번호: 13240471
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

순서를정해서하시면좀다녀본사람같을거예요.여자들은보통워밍업으로자전거든지런닝머신이든땀이조금날정도로5분정도가볍게하구요스트레칭후웨이트트레이닝하세요

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