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[질문] 헬스장에서 유산소운동하는방법

조회수 61 | 2010.03.10 | 문서번호: 11887101
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

헬스 중 유산소운동은 런닝머신과 싸이클머신이 있습니다. 런닝머신과 싸이클머신은 힘들게뛰는것보다는 빨리걷는게 효과적이랍니다.

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