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[질문] 줄넘기는몇시에하는게효과좋나요?

조회수 73 | 2010.07.06 | 문서번호: 13229460
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

줄넘기를 포함한 모든 운동은 저녁에 하시는 것이 신체에 무리가 없고, 키가 크시려면 저녁 10시에서 새벽 2시까지 숙면을 취하시는 것이 중요합니다

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