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[질문] 줄넘기는몇회씩해야 효과가있나요?

조회수 170 | 2007.11.03 | 문서번호: 1224445
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

한번에 많이하시지 마시구요 ^^; 천천히 늘려가세요. 100개부터 시작해서 횟수보다는 시간으로 하세요. 안쉬고 20분 넘게요!

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