지식로그
팔뚝 근육 운동중에 집에서 할수있는게 뭐가있죠? 여러가지좀

[질문] 팔뚝 근육 운동중에 집에서 할수있는게 뭐가있죠? 여러가지좀

조회수 442 | 2010.07.01 | 문서번호: 13166928

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

아령(덤벨)이나바벨(역기)같은기구운동이좋긴하지만.기본적인근력이된다면,집에서운동하는것을좋아하신다면.푸쉬업,앉았다일어서기등만꾸준히해줘도.탄탄한몸을



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.