지식로그

[질문] 집에서할수있는운동중에어깨근육을키울수있는운동뭐가있을까요?

조회수 196 | 2008.04.08 | 문서번호: 3046001

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

가벼운아령이나그냥팔에힘만주고차렷자세에서팔벌려높이뛰기할때같이옆으로들어주세요천천히.어깨랑수평되게들어주세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.