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[질문] 살뺄때 걷는거랑뛰는것중뭐가더효과좋아요~~~?

조회수 76 | 2010.06.16 | 문서번호: 12987644
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

달릴 경우 운동을 마치고 급격히 식욕이 증가될 가능성높고, 달리기보다 빠르게 걷기의 경우에 더많은 근육이 움직임, 걷기보다 빠르게 걷기가 더 좋습니다

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