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[질문] 뱃살빼고복근만드는법

조회수 40 | 2010.06.14 | 문서번호: 12964156
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

뱃살지방층은 유산소운동이제일좋아요.아침에자고일어나면상체를들어서 발보기.상체를들어서 무릎보기기,앉아있을때 틈나는대로 다리들기!

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