유산소 운동을 병행하고 있으니뱃살을 빼는데 도움됩니다. 단순히 운동해서는 뱃살이 빠지지는 않습니다. 스트레칭 충분히 하시고 30분정도 유산소운동해요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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