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[질문] 줄넘기 하루에 얼마나해야 살이빠지는지

조회수 27 | 2010.06.03 | 문서번호: 12832087
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

줄넘기다이어트는3분하고1분쉬고5세트이상라시면됩니다.앉아서쉬지마시고쉬는동안스트레칭을하세요그리고30분이상을해야지체내의지방이타서없어집니다.

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