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[질문] *특 런지랑 스쿼트할때 아령대신 물병같은거 들고하면 키크는데 방해 안되겠죠?

조회수 164 | 2010.05.30 | 문서번호: 12781683
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

무산소운동도종류에따라다릅니다.적당한무게로하신다면성장판을자극하여키크는데도움이돨수있습니다

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