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[질문] *특 유산소운동도기초체력이높아지나요??

조회수 19 | 2010.05.29 | 문서번호: 12773828
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

네맞습니다,모든운동기본이유산소운동으로편안한호흡을지속하면서할수있는운동산소공급심장과폐의기능을향상,강한혈관조직을갖게하는효과가으로심폐지구력향상

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