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[질문] 복식호흡하는법과 목에힘빼는법

조회수 43 | 2010.05.28 | 문서번호: 12765075
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

호흡을 뱉을때 가슴에 있는 공기를 먼저 천천히 빼주시는데 가슴이 추축되게 몸을 움츠리지 않으시면 목에 힘이 빼집니다^^

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