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[질문] 목에힘빼기랑복식호흡좀요

조회수 61 | 2007.10.15 | 문서번호: 1065009
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

복식호흡:코로숨을최대한들이마셔배를빵빵하게채우셔야합니다.어깨와가슴이움직이면안되요/목에힘빼기:아~하고소리내면서혀의힘을천천히빼는연습-혀를편하게~

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