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[질문] 사람들이 살빼는데 달리기보다 빨리걷기가 더 낫다는 이유는?/

조회수 72 | 2007.05.28 | 문서번호: 126747
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.28

걷기운동파워워킹다이어트라고도하는데요.이는달리기는다이어트에효과는좋지만장시간할수없기때문에달리기보다빨리걷기가시간적으로훨씬다이어트가된다고하네염

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