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[질문] 살빼는데빨리걷기가좋나요달리기가좋나요

조회수 31 | 2009.09.04 | 문서번호: 9553410
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

걷기가 달리기보다 효과가 더커요~그렇다고 느리게걸으면 안되구요 빠른걸음으로 파워워킹해주세요~

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