지속적으로 달리기 하는 것이 걷기보다 좋긴 하나, 문제는 달리기를 하면 금방 지치기 때문에 지속적으로 걷는 것이 효과적이지요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...