달리기와줄넘기모두유산소운동으로살빼는데효과적으로사람마다효과가다릅니다.줄넘기경우관절에무리가올수있고운동후꼭종아리를스트레칭해주셔야합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...