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[질문] 잠이 잘 안올때 잘 잘 수있는법은?

조회수 18 | 2010.05.17 | 문서번호: 12647198
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

따뜻한 우유한잔을 마시거나 저녁에 닭고기,콩,바나나,멸치등을 먹으면 수면에 도움이되며 따뜻하게 족욕을 해주시면 좋구 클래식등을 들으면 바로 졸립다고해요

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