1.가벼운스트레칭이나운동2.따듯한물로샤워3.베개의높이조절-7cm~9cm로맞춰주세요4.배가고픈경우약간의당분이나과자를섭취5.규칙적인생활습관을기르기
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...