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[질문] 런닝머신으로 살을 빼려면 몇 분정도 운동해야 되나요?

조회수 38 | 2010.05.13 | 문서번호: 12598505
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

약간 뛰는정도로 25~45분정도는 해야 효과가 있다고 합니다. 감사합니다.

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