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[질문] 한달에10kg이상뺄려고할때 하루운동량과식사량!!

조회수 185 | 2007.11.05 | 문서번호: 1242244
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

우선아침을꼬박챙겨드시구요(과자절때비추)운동은아침에일어나서5분정도몸을푸시고아침드시고한시간후에훌라후프추천합니다운동은저녁에하는게더효과적이구요~

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